今年も酷暑・・・💦

暑い時は食欲も減退気味になるけど、
スタミナが不足しないように、できるだけ温野菜やたんぱく質、ビタミンなどを摂取しなくては・・・。


とは言え、なかなかそうもいかず・・・


麺類とか、
辛味のあるものが食べたくなる(^-^;

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「担担麺」

一応、野菜茹でているので温野菜だし、豚肉も茹でてから中華麺にトッピング。

辛味胡麻ソースをかけて、担々麺風に。

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これが🍺に合うから美味い♪