頸椎ヘルニアになって以来、首や肩、腕の痺れが酷く、
病院での治療だけでは追い付かず、家ではマッサージ器具で凝りや痛みをほぐしています(-_-;)


これまで色々試してみた結果、一番良かったのがこちら。



「ルルド・マッサージクッション」

見た目は､普通のクッションだけれど、
もみ玉が内蔵されていて、ヒーターまで付いているので、
ぽかぽか体を温めながら凝りをほぐしてくれる。


これは、とっても重宝しています👍



そして、もう一つは、こちらの低周波治療器。




れっきとした健康器具だけれど、低周波が心地いいかどうかは人によって違うかもしれません。

私は、病院のリハビリで受ける時の低周波治療器は身体に合うけれど、
こちらの家庭用のものは、あまり合いませんでした(-_-;)

なので、あまり使わずに眠っています。